Ich bin über die Meditation und den Buddhismus zum Yoga gekommen und habe hier alles gefunden, wonach ich suchte.
Die tiefe Verbundenheit mit dem Körper und der Seele.
Wahres Glück kommt von innen.

Ich praktiziere seit vielen Jahren Yoga.
Besonders mag ich den Umgang mit Menschen und das Weitergeben der Yoga-Philosophie.
Meine Yogapraxis findet nicht nur auf meiner Matte statt, sondern in meinem ganzen Leben.
Wenn meine Gedanken zur Ruhe kommen, verbinde ich mich mit meiner Seele und mein Körper fließt im Rhythmus mit allem.

Meine Liebsten Asanas: Umkehrstellungen und Balance-Haltungen.

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• Yoga-Werdegang: Medizinische Basis & höchste Qualitätsstandards
  
  
• • Seit 2007: Eigene Meditations- und Achtsamkeitspraxis
• • 1995 – 2018: Tätigkeit in der Kranken- und Altenpflege
  Über zwei Jahrzehnte Erfahrung in der Begleitung von Menschen, mit tiefem Verständnis für Anatomie, Gesundheit und Empathie.
• • 2017 – 2018: Ausbildung zum Vinyasa Yogalehrer (200 Std.)
  Grundausbildung nach internationalen AYA-Standards (American Yoga Alliance).
• • 2018: Start der eigenen Yogakurse
• • 2020 – 2021: Aufbau-Ausbildung (+300 Std.) zum 500-Std.-Yogalehrer
  Vertiefung nach internationalen Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA).
• • 2020: Zertifizierungen in Spezialbereichen (AYA)
  Meditationsleiter
  Yoga Personal Trainer
  Yogatherapie Stressprävention
  Yoga Nidra
• • 2023: ZPP-zertifizierter Yogalehrer der Zentralen Prüfstelle Prävention
  Spezialisierung auf Stressprävention. Meine Ausbildung erfüllt die hohen Qualitätsanforderungen der Yoga Alliance (AYA) sowie der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)

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In meiner Freizeit reise ich gerne in fremde Länder, ans Meer und liebe die Natur.